相模原市立相原小学校

・ロールパン　・牛乳　・かぼちゃのシチュー　・フレンチサラダ

今日の給食の旬の食べものは、かぼちゃときゅうりです。
どちらもウリ科の食べもので、それぞれ漢字で「南瓜」、「胡瓜」と書きます。
かぼちゃには、病気やストレスに負けない体をつくる、カロテンとビタミンⅭ、おなかの中をきれいにする食物せんいが多く含まれています。
きゅうりには、水分やカリウムが多く含まれ、暑い季節の水分補給、むくみや生活習慣病の予防などに役立ちます。
かぼちゃの甘さや、きゅうりのさわやかな歯ごたえを楽しみながら食べました。