相模原市立相原小学校

・黒パン　・牛乳　・コーンとひき肉の炒め煮　・ごまドレッシングサラダ　・冷凍パイン

おすすめは、ごまドレッシングサラダです。
今日のごまドレッシングの材料は、白ごま、酢、塩、こしょう、油、玉ねぎです。
ごまには、リノール酸やオレイン酸などの体でつくることができない必須脂肪酸が多く含まれています。
ビタミンＥなどのビタミン類や無機質、食物せんいも多く含まれています。
白ごまの風味が野菜のおいしさを引き立てていました。