相模原市立相原小学校

・ごはん　・牛乳　・生揚げのそぼろ煮　・キャベツのおかかあえ　・みかん

おすすめは「生揚げのそぼろ煮」です。
生揚げは豆腐の水分を切って油で揚げたもので、厚揚げとも呼ばれています。
体をつくるたんぱく質や、鉄分が豊富に含まれています。
和風の煮物や汁物などで食べるイメージがありますが、今日はカレー粉を使って味付けしました。
季節のくだもの、みかんは果糖やクエン酸、ビタミンＣなどが含まれ、疲労回復に役立ちます。
給食をしっかり食べて元気にすごしてほしいと思います。
ご家庭でも話題にしてみてください。