相模原市立相原小学校

・コッペパン　・牛乳　・きのこと豆のシチュー　・白菜とベーコンののソテー　・みかん

シチューは、白いんげん豆と椎茸、マッシュルーム、しめじ、3種類のきのこを使いました。
豆もきのこも食物せんいが豊富です。
ソテーの白菜やみかんは今が旬です。
風邪などを予防するビタミンＣが豊富です。
季節の食べものを食べて元気にすごしましょう。
みかんの皮はどこからむくと食べやすいでしょうか？
ご家庭でも話題にしてみてください。