相模原市立相原小学校

・麦ごはん　・牛乳　・さんまの塩焼き　・大根おろし　・のっぺい汁



さんまは漢字で「秋刀魚」と書くように秋が旬です。
さんまには、たんぱく質だけでなく、生活習慣病予防や脳の活性化に役立つ「ＥＰＡ」や「ＤＨＡ」という脂肪酸も多く含まれていることも特徴です。
のっぺい汁にも、旬のおいしい里芋を使いました。
秋の味覚を楽しみながら、すききらいをしないで栄養バランスよく食べて元気にすごしましょう。