相模原市立相原小学校

・かむかむごはん　・牛乳　・スメルトのカレー揚げ　・むらくも汁

6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。
「よくかむ」ことは歯や口、脳の働きや体全体にもよい効果がたくさんあります。
今日は「よくかむ」献立でした。
かむかむごはんは、麦、大豆、ひじき、アーモンドなど噛みごたえのある材料を使ったごはんです。
スメルト（ニジワカサギん　・牛乳　・スメルトのカレー揚げ　・むらくも汁

6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。
「よくかむ」ことは歯や口、脳の働きや体全体にもよい効果がたくさんあります。
今日は「よくかむ」献立でした。
かむかむごはんは、麦、大豆、ひじき、アーモンドなど噛みごたえのある材料を使ったごはんです。
スメルト（シシャモやワカサギの仲間）は、よくかんで1匹丸ごと食べられるのでカルシウムも補給できます。
牛乳もカルシウムが豊富な食品です。
「栄養バランスよく」「よくかんで食べる」ことを意識していきたいですね。